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来源:花开陌尚减肥连锁    日期:2023-07-03 11:43:12   


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产后减肥是很多产后妇女迈不过去的一道坎,因为在生完孩子之后,女性一边要哺乳,一边还要照看孩子,又要因为催奶而吃下很多高热量的食物,导致女性在减肥方面力不从心。但是现如今对于女性的身材又比较苛刻,所以很多女性陷入减肥的两难境地,如何才能产后减肥成功呢?

减肥店减肥项目的挑选,直接关系着减肥店的名誉,好的项目会为减肥店的效益带来很大腾跃,欠好的项目也能够使减肥店滑向低谷,从此一落千丈,所以在挑选项目时应格外慎重。那么减肥店怎样挑选运营项目呢?通常情况下,应思考以下几个方面。减肥店能够挑选的项目许多,如针灸减肥、拔罐减肥、埋线减肥、仪器减肥、药物减肥等,但在挑选时首要要思考到项目的安全性。项目能否安全,直接影响着减肥店的顾客群和名誉,因减肥职业的特殊性,不行能有太多的人去冒风险。它跟顾客得了疾病不得不去就医不一样。首要应思考的是减肥店活动方案项目的安全性。

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产后要减肥,我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取,第二、增加热量的消耗,或两者同时进行。一般上,产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统的做月子文化,产妇要补4~6周,并且要尽量的卧床休息,在大补特补的时候,如果没有注意到食物的热量,很容易就吃近一大堆高热量的食物,而长期卧床休息,使得身体的基础代谢变慢,热量的需求下降,在双重因素的作用下,当然体重就不容易被控制下来。

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