花开陌尚生态减肥

美是大自然赐给人们的可贵财富，美是评估人的价值的客观尺度之一。细腰、翘臀、长腿，肤白如雪、滑如凝脂，是掂量女人形体美的重要标准。花开陌尚生态减肥馆人集众家之长，运用“泄实补虚、阴阳平衡”等传统的中医理论，联合西方先进科技，上千次试验调整，独立开发了本人特色的中西方联合的美容技术体制。

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产后半年减肥要养成良好的饮食规律严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，其中晚吃少是减肥的关键!这里有三点必须注意。一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，晚吃少就难以做到了。

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