花开陌尚生态减肥

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随着年龄的增长，基础代谢的功能也会降低。运动时需要特别注意。而在普通生活中也会感到体力下降，脂肪燃烧所必需的肌肉也在不断减少。其结果是身体脂肪在逐渐增加。身体脂肪增长的部位也发生了变化，特别容易在腰部和腹部囤积。这是导致四十岁以上女性体重激增的重要原因。另外，家里的孩子如果处在身体发育，营养需求强烈的阶段，每天的饭菜就容易做得油腻，所以也要注意摄取的热量不超标。

【生态减肥法】简单易学，上手很快，对美体师的要求很低。客户来了之后，只要往床上一躺，美体师把往客户肚子上一带，不必再做任何工作。25分钟后有一个3分钟的简单按摩手法，每次减肥只要28分钟。美体师可同时给五、六位客户操作都不会慌手慌脚。

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