花开陌尚生态减肥

花开陌尚减肥瘦身会所身材管理有限公司创立于2003年，是一家打造健康与身材的高科产业机构，公司自创立以来，仅品牌合作店数目就已超过千家。随着花开陌尚减肥瘦身会所合作事业的一直进步，已经逐渐实现了CI统一化、项目不同化、组织效率化、管理规范化、效益多赢化的整体规划，在08年也已经完成了纤体修身、健康饮食两大项目标全面推动。

膳食纤维本身不能够减肥，但是它可以促进良好的消化和排泄固体废物。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。另外纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚。另外，膳食纤维丰富的食物还能有效控制血糖。常吃的高纤食物有燕麦、芹菜、黑豆、竹笋等。

重头戏来了，晚餐的较佳进食时间是在傍晚的17点-19地啊你，因为在这段时间内，身体的新陈代谢速率较快，比晚上21点的时候大概要高出10%左右，在这个时候进食，摄入身体内的卡路里在入睡之前就可以被消耗殆尽，及可以甩掉那些讨人厌的脂肪，也可以给身体带来诸多的好处。

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减肥加盟店的服务要周到!每天出入减肥加盟店的顾客非常多，他们喜好不同、审美不同，消费能力也不同，这就需要减肥加盟店的技师们对于每一位顾客都要热情周到的服务，不能冷落任何一个顾客，因为一旦顾客对于减肥师的印象不好，那么下次光顾该店的可能性就非常小了!

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