开一个花开陌尚减肥店 温州专业养生减肥加盟
来源:花开陌尚减肥连锁 日期:2024-12-20 08:53:54
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产后立即做运动,这是属于产后瘦身的误区之一。产后瘦身如果立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。剖宫产则需要更长的恢复期,因此剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。归纳起来,减肥健身锻炼的原则是:自觉性原则,经常性原则,适量负荷原则,循序渐进原则,全面锻炼原则,针对性原则。总之,减肥是为了健康,健康是最重要的原则。
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