花开陌尚专业减肥连锁减肥合作 张家口减肥合作店
来源:花开陌尚减肥连锁 日期:2023-12-26 08:34:28
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BMI正常是不是就健康了?不是,有一类人看起来虽然不胖,四肢也很纤细,但是体内依然堆积了很多的脂肪,大量的内脏脂肪比皮下脂肪对人体的健康危害更大。当一个人的BMI正常,而体脂率却超过了正常人的范围,那么这类人就称为硬性肥胖者,这类人比正常的胖子危害更加大。因为没有意识到自己肥胖,可能不会想着去减肥,对于吃也比较没有克制。
茶为什么能瘦身呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
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