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花开陌尚减肥店合作模式 专业减肥项目合作
来源:花开陌尚减肥连锁    日期:2024-05-17 08:51:54   


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上班族减肥人士要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。

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