花开陌尚生态减肥

每个胖子都有一颗想瘦下来的心，不胖的人是不会理解胖子的心情的。花开陌尚减肥在这里给大家介绍一个很有效的减肥方法，那就是拔罐减肥。但是在拔罐减肥期间会遇到各种各样的问题，比如饮食、排便、经期、应酬、平台期等等，遇到这些问题时，如果没有人指点的话很容易带来不好的影响，这就需要我们了解一些拔罐的注意事项。

早餐较佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐较合适，因为这时人的食欲较旺盛。所以不要因为起得早就提前吃早餐，起床后可以先舒展一下筋骨再进食。

平台期会让减肥处于停滞或者增重状态是很常见的事情，所谓平台期的意思就是，你的减肥进入了瓶颈期，体重不再下降，甚至有反弹的趋势，这也是导致体重不降反升的原因之一。不过一般来说，进入平台期后，如果你不改变之前的运动方式和饮食的话，那么体重是很难再降下来的，有些人在看到平台期体重一直不下降就开始想要放弃，这样很容易出现反弹现象。

“花开陌尚”中医减肥研究所依据中医辨证理论，经过长时间的探索，总结出一套行之有效的减肥方法——通穴减肥法，根据每个人肥胖的原因，因人施治。采用疏通经络，打通经脉，刺激相关穴位，调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素，是一种促进血液循环。



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