花开陌尚减肥合作怎么合作 临沂有名的减肥机构
来源:花开陌尚减肥连锁 日期:2024-08-28 09:33:01
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虽然粉丝们对他们减掉的体重赞不绝口,但健康专家说,酮类饮食存在一些潜在的缺陷,例如肌肉质量下降、腹泻和一种被称为酮类流感的疾病。酮的另一个缺点是,你可能会缺乏一些关键营养素,这些营养素通常存在于酮指南禁止或限制食用的食物中。如果你喜欢吃生酮饮食或者想尝试一下,营养学家说你应该考虑服用这五种补充剂来补充你可能错过的营养。许多高镁食品,如全麦、香蕉和豆类,对酮不友好,因为它们每一份含有太多的碳水化合物。
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