花开陌尚生态减肥

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所谓的经期减肥指的就是女性在来月经的期间，利用月经期的一些特殊性将瘦身分成四个部分。一个部分是来月经之后的一到七天称为瘦身的福利期间。第二个部分指的是月经之后的第七到14天称为瘦身的超速时间。第三个部分是指月经之后的第14天到21天称为瘦身的平快期。第四个部分是指月经之后的第21天到28天称为瘦身的缓慢期间。

我们知道饮食对于每个人来说都是非常重要的，同时，对于一个减肥的人来说，饮食也是更加的重要。很多女性朋友以为节食就能起到减肥的效果，其实这样子的做法是非常错误的节食，不仅会让我们身体没有补充到每天必须的能量，同时，还可能会导致我们的肠胃出现紊乱的情况。所以在减肥的时候，要每天摄入的水果以及蔬菜，一定要均衡。在减肥的过程中选择健康的饮食才能让我们的身体减下来的同时，也有一个健康的身体。

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肌肉型肥胖(胃热湿阻型)——中医认为：胃中有郁热，火冲上喉口，多是爱吃辛辣而重口味的人群。特点：肌肉结实，容易口渴，胃口好，食量大，容易长青春痘，一般是青年男女或壮年人。减肥加盟店方案：针对特定穴位进行磁灸，抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗囤积的脂肪，达到健康的目的。

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