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减肥现在成了很多人的必修课，控制不住自己的嘴就要从运动上面去下手，这样才可以甩去身体上多余的脂肪。对于减肥的方法，也是层出不穷的，可是再多的方法无非就是从运动上面还有饮食方面来控制了，这样也是较合理的。而今天我们要谈论的水果减肥方法想必减肥达人们都听说过，也有不少人尝试过，但是每个人的身体体质不一样，所以产生的效果也不同，有些人为什么对于水果减肥法没有效果。

主食一个较重要的组成部分就是淀粉，而大脑每天需要淀粉提供的糖分，如果供给不足就会使人出现几率下降、注意力不集中、精神萎靡等情况发生，让人在正常的工作和学习中都无法集中注意力，自然效率也不会提高。节食过度就容易导致厌食症的发生，而不吃主食也算节食的一种。厌食症就是讨厌食物，无法进食，虽然看起来非常的好，能够减肥，但是事实上厌食症非常的可怕。患有厌食症的人无法进食，会越来越瘦，身体的各项机能也会受到影响，甚至会引发死亡。

脂肪，随处可见，但难以摆脱。感觉就像我们的身体离不开它，到头来却被它狠狠欺负。我们锻炼，限制热量摄入，脂肪却仍然死缠烂打。这种情况是不是听着觉得特别熟悉？要战胜脂肪，你所需要的不过是掌握几个小窍门。只要让身体效忠于你，脂肪自然就会消失不见。

纵观国家，有一个的群体格外引人瞩目。他们28-48岁，正值事业高峰，实现目的不错，消费力庞大，她们促使了房地产的增长，也刺激了运动用品、汽车、美容领域的发展壮大。这个群体，就是我们的目的所在。而为她们提供带来减肥与健康的美容SPA与服务，就是我们少见的财富商机，因而在国家各种美容院、养活力构、SPA会所如雨后春笋般涌现。

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