花开陌尚生态减肥

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花开陌尚减肥是在保持人体本来的代谢率和遵循人体自身的负反馈循环机制的基础上进行科学减肥，让肥胖人群的油脂进行健康调理，以此提高身体免疫力，保持身体健康。选择花开陌尚减肥进行加盟合作，加盟者将会获得全方位的支持服务，总部会为加盟者提供复购量大、具有营养品质保障的减肥产品，还会帮助加盟者进行店铺选址考察、提供装修方案和人员培训等服务，让加盟者可轻松的建设、经营门店。

减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同。出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和耐心，放弃减肥。其实，克服平台期最好的方法是随之变化和调整训练计划，加大运动强度和控制热量的摄入。无氧训练不仅让你的身材曲线更趋结实，而且你的肌肉也不会流失及萎缩。开始阶段肯定会感觉有些吃力，大约5-7天后，你的身体就能适应这种变化。在减肥平台期内加大运动的强度和密度可以提高人体的新陈代谢率，令热量的消耗提高，减低人体保护功能对热量下降的适应性，可以有效缩短“停滞期”的时间。

花开陌尚生态减肥优势主要体现在不打针、不吃药、不涂药膏、不破皮、不腹泻的纯绿色健康减肥，让你在减肥过程中，把体重减下来的同时，调节女性荷尔蒙使内分泌趋于平衡，推迟更年期延缓衰老，塑造出完美曲线，重塑自信人生，减肥不减健康，让你健康美丽一辈子！

减肥是一个老生常谈的话题，很多人用过很多的方法都没有瘦下来，有的瘦下来之后又更严重的反弹了，那么这是为什么呢？一般痰湿体质的人，多数形体肥胖，这些人可能喝水都容易长胖。人体内70%都是水分，痰湿体质的人体内的水分不容易代谢掉，所以看起来就显得浮肿与虚胖。这部分人除了饮食清淡、少吃生冷的水果外，建议喝一点养脾胃的小米或大米山药粥，另外痰湿体质者可以多吃点姜，可以将姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里带到办公室，上班的时候也可以喝。如何判断自己是否容易发胖呢？就是要看看你的基础代谢率，现在一些人体成分分析仪可以精准测量出人体成分，比如体重、肥胖度判断、基础代谢消耗能量、肌肉量、推定骨骼量、内脏脂肪水平、锻炼模式等。

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节食是不能达到减肥的效果的，很多人较开始可能会瘦一点，但是这是长时间饿出来的效果，没办法长期维持的。一旦你摄入多一些的食物，马上就会恢复体重甚至更重。长时间下去可能会给身体照成危害，不建议这样减肥的。节食减肥是会反弹的，因为节食期间基础代谢率会缓慢下降，直到和摄入量维持平衡，此时体重就不再下降。相对的，恢复正常饮食，基础代谢率也会缓慢上升。