花开陌尚生态减肥

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人们源于自然，我们的身体、心智、情感、精神，致使于灵魂都来自于自然，我们唯有与自然、与宇宙相融合，忘却小小自我的存在，才能真正领略到生命的意义，并拥有生命的美妙。人的身体与自然相融合，达到平衡，终实现健康。由于健康而能够越来越多地传递宇宙间伟大的情感——大爱。为了世间大爱的传递，我们必需要爱护本人和他人的身体，珍惜一切可以协助他人的机缘，尽力运用自然之力做好这一切。

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危害二：容易骨质疏松长期选择节食减肥的人在饮食上有一个特点，就是全吃素，不吃肉，但凡热量高点的食物都不碰。这样的后果就是，身体所需的钙质得不到补充，长期缺钙，就特别容易骨质疏松。有研究证实，一个连续18个月都在节食的女生，她的骨密度在节食期间一度下降。所以节食是非常不可取的。

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