花开陌尚生态减肥

花开陌上减肥靠谱吗 日常减肥的小窍门


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减肥时会有人告诉你哪些食物热量低可以多吃，哪些食物热量高要少吃。但其实，不管是热量高的食物还是热量低的食物都不能贪多。只要你张嘴了，就会摄入热量。从这一层面说，所有食物都可能成为你肥胖的潜在威胁。不同的是，低热量的食物威胁小，控制量的话，所摄入的热量都会被消耗掉，不会有所剩余转化为脂肪。可是，低热量的食物吃多了，累积起来的热量就不容小觑了。所以，食量一定要把好关。

纵观中国，有一个的群体格外引人注目。他们28-48岁，正值事业高峰，收入可观，消费力庞大，她们促使了房地产的增长，也刺激了运动用品、汽车、美容行业的发展壮大。这个群体，就是我们的目标所在。而为她们提供带来美丽与健康的美容SPA与服务，就是我们少见的财富商机，因此在中国各种美容院、养生机构、健身馆、SPA会所如雨后春笋般涌现。

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